Zaloguj się

Znajdź dobrą energię i segreguj baterie!

Obecnie, trudno wyobrazić sobie życie bez baterii. W końcu, zasilają większość urządzeń, których używamy na co dzień – myszka, kalkulator, pilot do telewizora czy waga elektroniczna. Ale baterie to nie jedyna rzecz, która dodaje energii (nie, nie mówimy tu o kawie). Jednym z darmowych, dostępnych dla każdego i zdecydowanie niedocenianym sposobem na podładowanie naszych „naturalnych baterii” jest…ruch! Siedzący tryb życia i praca przy biurku sprawiają, że nasze ciało zastyga w jednej pozycji, przez co jesteśmy pospinani i ospali. Często nie zdajemy sobie sprawy, że zaledwie 10 minut lekkiego treningu w ciągu dnia ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, a co najważniejsze dodaje energii na resztę dnia. Jak połączyć aktywność fizyczną z segregowaniem baterii? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Dlaczego baterie to odpady niebezpieczny?

Niewłaściwie składowane baterie mogą uwalniać toksyczne substancje, takie jak ołów, kadm czy nikiel, które stanowią poważne zagrożenie dla środowiska naturalnego i zdrowia człowieka. Szacuje się, że zaledwie jedna bateria guzikowa może zanieczyścić nawet 400 litrów wody. Taka ilość wystarczyłaby człowiekowi do picia przez ponad pół roku, umożliwiłaby 40 razy skorzystać ze zmywarki i zrobić aż 6 pełnych prań. Dlatego, należy zwrócić uwagę na segregację zużytych baterii i nie wyrzucać ich do zwykłego kosza, o czym informuje kampania “Znajdź energię i segreguj baterie!”.

Im dłużej siedzimy, tym krócej żyjemy

Pracując przy biurku, często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest robienie krótkich, aktywnych przerw w ciągu dnia. Zwłaszcza w dobie pracy zdalnej bywa, że nieraz całe dnie spędzamy w domu, przed ekranem komputera, w jednej, siedzącej pozycji. Taki tryb życia niesie za sobą szereg negatywnych skutków dla naszego zdrowia – zarówno fizycznego jak i mentalnego. Może prowadzić do problemów ze stawami i kręgosłupem, pogorszenia wzroku, a także obniżenia odporności w wyniku śladowej ilości wychodzenia na świeże powietrze. Jak twierdzą eksperci z portalu 4fizjo.pl, brak ruchu oznacza też mniejsze spalanie kalorii, co może prowadzić do nadwagi i otyłości oraz szeregu groźnych chorób, jak między innymi cukrzyca typu 2. Z kolei Uniwersytet SWPS poinformował, że istnieje coraz więcej dowodów na związek siedzącego trybu życia z negatywnymi skutkami dla psychiki, np. wyższym poziomem niepokoju czy gorszą jakością życia. Z badań wynika, że u osób z depresją siedzący tryb życia może zaostrzyć stan chorobowy. To z kolei prowadzi do zwiększania czasu spędzanego w bezruchu.

Znajdź energię, nie tylko w bateriach

Na szczęście, wielu tym dolegliwościom można łatwo zapobiec robiąc krótkie, aktywne przerwy od pracy, np. w postaci treningu. I taki właśnie trening, przygotowała ambasadorka wyżej wspomnianej kampanii “Znajdź energię i segreguj baterie!”, Marta Kruk – trenerka, instruktorka fitness, od lat prowadząca jeden z najpopularniejszych kanałów zachęcających innych do ruchu, “Codziennie Fit”. Trening, przygotowany przez Martę, pozwoli nie tylko oderwać się na chwilę od ekranu komputera, ale także, a może przede wszystkim, zrobić coś dobrego dla swojego ciała i ducha. Marta sprawi, że w zaledwie 10 minut każdy odnajdzie w sobie dobrą energię.

Ambasadorka kampanii udowadnia, że ruch i segregacja baterii ma, wbrew pozorom, wiele wspólnego. W materiałach wideo, trenerka połączyła edukację o bateriach z aktywnością fizyczną, Podkreśla, że wystarczy zebrać zużyte baterie w jednym miejscu i oddać, np. przy okazji spaceru, do specjalnych pojemników lub punktów zbiórki.

Gdzie można je znaleźć? 

  • W każdym sklepie sprzedającym baterie, o powierzchni sprzedaży pow. 25 m2. 
  • W instytucjach, takich jak szkoły, przedszkola, urzędy czy poczty.
  • Często też pojemniki na elektroodpady posiadają specjalne sekcje przeznaczone na zużyte baterie. 
  • Do Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych (PSZOK) w Twojej gminie.

Pamiętajmy, że z segregowaniem baterii jest jak z treningiem – nie kosztuje on wiele (wystarczy się przebrać w wygodny strój i wskoczyć na domową matę), a przynosi mnóstwo korzyści zarówno dla Ciebie, jak i dla środowiska.

A teraz, zapraszamy na trening!

Święta u ekospryciarzy

“Święta u ekospryciarzy” to pakiet przygotowany do publikacji przed świętami Bożego Narodzenia, czyli od początku grudnia do 24. grudnia.

Pakiet dotyczy zagadnień związanych z ograniczeniem konsumpcji oraz problemem segregacji na 5 frakcji. Na ten zestaw materiałów składają się:

  • instrukcja, czyli podpowiedzi, jak użyć poszczególnych artykułów czy grafik
  • krótki tekst wstępny zapowiadający serię
  • seria 24 krótkich tekstów podzielonych tematycznie: 1-7 (Wielkie porządki u ekospryciarzy), 8-14 (Ekospryciarze dekorują i dają prezenty), 15-21 (Na stole u ekospryciarzy), 22-24 (Ekospryciarze w święta i po świętach).
  • 4 grafiki do serii tematycznych.
  • grafiki do serii tematycznych z numeracją.

“Święta u ekospryciarzy” to materiały edukacyjne (artykuły, grafiki etc.) dotyczące segregowania odpadów i ochrony środowiska przygotowane przez ekspertów RLG. Możesz użyć ich bezpłatnie w swojej firmie. Więcej znajdziesz na RLG SOFT.

Jak użyć materiałów?

Materiały wspierają odbiorcę w przygotowaniu do obchodów świąt Bożego Narodzenia. Mogą być publikowane między 1. a 24. grudnia w następujących wariantach:

  • na początku każdego tygodnia grudnia jednotygodniowa seria 7 porad, z dodatkowymi trzema tuż przed świętami
  • po jednej wskazówce dziennie, z kumulacją trzech w piątek (tj. razem z poradami na sobotę i niedzielę) lub z dodatkowymi wskazówkami publikowanymi po południu od środy
  • jako jeden tekst opublikowany przed świętami. 

Każdej serii towarzyszy inna grafika tematyczna. W przypadku publikacji codziennej należy wykorzystać pakiet grafik z numeracją.

Przy publikacji prosimy o podanie źródła materiałów: RLG, www.rlgsoft.pl

Uwaga na baterie

Pakiet “Uwaga na baterie” może być wykorzystany dowolnie w ciągu roku, szczególnie:

  • 18 lutego w Międzynarodowym Dniu Baterii
  • 18 marca w Światowy Dzień Recyklingu
  • na Black Friday lub Cyber Monday, kiedy ludzie kupują sprzęt elektroniczny wymagający użycia baterii
  • w okolicach urlopów letnich, kiedy ludzie najczęściej używają sprzętu wymagającego zasilania z baterii.

Pakiet dotyczy zagadnień związanych z problemem segregacji baterii i akumulatorów. Na ten zestaw materiałów składają się:

  • instrukcja, czyli podpowiedzi, jak użyć poszczególnych artykułów czy grafik
  • krótkie teksty edukacyjne
  • infografika
  • infografiki ilustracyjne.

“Uwaga na baterie” to materiały edukacyjne (artykuły, grafiki etc.) dotyczące segregowania odpadów i ochrony środowiska przygotowane przez ekspertów RLG. Możesz użyć ich bezpłatnie w swojej firmie. Więcej znajdziesz na RLG SOFT.

Jak użyć materiałów?

  • Wszystkie teksty możesz opublikować w dowolnej kolejności oraz w dłuższym odstępie czasowym – nie muszą stanowić serii. Natomiast zostały pomyślane jako materiały powiązane, w których trzeci tekst – “Co zrobić z baterią?” – powinien zostać opublikowany jako ostatni. 
  • Ludzie najłatwiej zapamiętują informacje, które są powtarzane. Dlatego po serii trzech tekstów najlepiej opublikować infografikę (w pliku pdf) stanowiącą podsumowanie kluczowych informacji. Pamiętaj jednak, że infografika może zostać użyta oddzielnie, bo stanowi odrębną całość, więc jeśli nie masz przestrzeni na wiele treści, możesz posłużyć się tylko nią.
  • Do każdego tekstu dopasowano grafikę. Jej miniaturę znajdziesz przy każdym z miniartykułów. 

Przy publikacji prosimy o podanie źródła materiałów: RLG, www.rlgsoft.pl

Dzień Bez Elektroodpadów

“Dzień Bez Elektroodpadów” to pakiet przygotowany do publikacji wokół 14 października, czyli Międzynarodowego Dnia Bez Elektroodpadów. Teksty można jednak wykorzystać dowolnie w ciągu roku, np. przy okazji Black Friday i Cyber Monday.

Pakiet dotyczy zagadnień związanych z problemem segregacji zużytego, zepsutego lub niepotrzebnego sprzętu elektrycznego i elektronicznego. Na ten zestaw materiałów składają się:

  • instrukcja, czyli podpowiedzi, jak użyć poszczególnych artykułów czy grafik
  • quiz
  • krótkie teksty edukacyjne
  • pomysły na akcje do zrealizowania w miejscu pracy
  • infografiki
  • plakaty / grafiki.

“Dzień Bez Elektroodpadów” to materiały edukacyjne (artykuły, quiz, grafiki etc.) dotyczące segregowania odpadów i ochrony środowiska przygotowane przez ekspertów RLG. Możesz użyć ich bezpłatnie w swojej firmie. Więcej znajdziesz na RLG SOFT.

Jak użyć materiałów?

14 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Elektroodpadów. Możesz w tym dniu rozpocząć publikację materiałów lub ją wówczas zakończyć, np. organizacją Akcji

Quiz

Jeśli chcesz użyć tego materiału, musi on zostać wykorzystany w pierwszej kolejności. Oprócz publikacji odpowiedzi na pytania, możesz również zamieścić tekst z komentarzem wyjaśniającym kluczowe zagadnienia. Ten tekst towarzyszący quizowi możesz użyć oddzielnie – nie wymaga on publikacji quizu.

Teksty

Do dyspozycji masz dodatkowo 3 krótkie teksty, które poszerzono o zadania dla odbiorców (oznaczono je żarówką). Możesz je opublikować w dowolnej kolejności, chociaż tekst “Elektronika – narastający problem?” jest najlepszym wstępem do serii. 

Każdemu z tekstów towarzyszy grafika – znajdziesz ją jako miniaturę przy tekstach.

  • Elektronika – narastający problem? → “tylko 43% zużytego, zepsutego czy niepotrzebnego sprzętu elektrycznego i elektronicznego trafiło w Polsce w 2022 r. do recyklingu”
  • Co zrobić z elektroodpadem? → grafika i plakat “Gdzie oddać elektroodpady?”
  • E-papierosy – podwójnie szkodliwy nałóg → “55% Polek i Polaków nie wie, że elektroodpadów nie można wrzucać do koszy na 5 frakcji, tylko trzeba zanieść do punktów zbiórki”

Nie musisz publikować zadań, jeśli uznasz, że tekst byłby już zbyt długi. Możesz również opublikować zbiór trzech zadań oddzielnie, w piątym dniu, zamiast realizować Akcję. Wówczas do użycia jest grafika “Jak rozpoznać elektroodpady?” 

Grafiki

Plakaty możesz wydrukować i rozwiesić, a także użyć ich jako grafik do tekstów przy publikacji w Intranecie lub w newsletterze:

  • Plakat “Gdzie oddać elektroodpady?” do pobrania przy tekście “Co zrobić z elektroodpadami?”
  • Plakat “Jak rozpoznać elektroodpady?” do ilustracji zbioru zadań
  • Plakaty “Elektroodpady zawierają cenne surowce” / “Niesegregowane elektroodpady stanowią zagrożenie dla ludzi i środowiska” do ilustracji tekstu komentarza do quizu.

Przy publikacji prosimy o podanie źródła materiałów: RLG, www.rlgsoft.pl

Lato bez śmiecenia

“Lato bez śmiecenia” to pakiet przeznaczony do publikacji w okresie czerwiec-sierpień. Zawiera informacje dotyczące odpowiedzialnego wypoczynku na łonie natury bez pozostawiania odpadów w środowisku.

Na ten zestaw materiałów składają się:

  • instrukcja, czyli podpowiedzi, jak użyć poszczególnych artykułów, quizów czy grafik
  • quiz “Jak eko jesteś na urlopie?” zawierający 10 pytań z odpowiedziami jednokrotnego wyboru oraz podsumowanie wyników
  • 6 krótkich tekstów (max. do ok. 800 znaków ze spacjami) wraz z grafikami
  • 3 rysunki satyryczne na czerwiec, lipiec i sierpień
  • 3 plakaty / grafiki do druku w formacie a4 lub a3 (plik PDF) lub do publikacji (JPG)

“Lato bez śmiecenia” to materiały edukacyjne (artykuły, quizy, plakaty, grafiki etc.) dotyczące segregowania odpadów i ochrony środowiska przygotowane przez ekspertów RLG. Możesz użyć ich bezpłatnie w swojej firmie. Więcej znajdziesz na RLG SOFT.

Jak użyć materiałów?

Teksty

  • Możesz dokonać selekcji materiałów i użyć ich:
  • w ciągu tygodnia, np. świętując 5 czerwca Światowy Dzień Ochrony Środowiska
  • w ciągu 7 tygodni letnich (lipiec-sierpień), publikując co tydzień w określony dzień tygodnia (np. w piątek) – łącznie 6 tekstów oraz 1 quiz
  • Każdy tekst ma dedykowaną poziomą grafikę ilustracyjną.

Przy publikacji prosimy o podanie źródła materiałów: RLG, www.rlgsoft.pl

Quiz

  • Quiz możesz opublikować w całości, wraz z punktacją i wynikami, np. jako jedną z pierwszych (lub ostatnią) z 7 publikacji, lub rozdzielić go na zestawy 2-3 pytań publikowanych z prawidłowymi odpowiedziami.
  • Pamiętaj, aby ukryć odpowiedzi – możesz je zamieścić w dalszej części newslettera, jeśli quiz stanowi jego część, lub w osobnej publikacji np. na intranecie, ewentualnie odsunąć tekst pytań od wyników w jednym artykule np. za pomocą obrazka lub pustej przestrzeni z informacją, że odpowiedzi znajdują się poniżej.
  • Tekst quizu możesz przenieść do szablonu kwestionariusza, jeśli system, którym się posługujesz, daje taką możliwość. Wówczas będziesz mieć do dyspozycji informację o najczęściej popełnianych błędach / lukach w wiedzy pracowników.
  • Quiz łatwo wykorzystać jako zadanie konkursowe. Jeśli masz do rozdysponowania drobne eko nagrody (np. kosz jabłek, bidon albo np. wyjście z pracy o godzinę wcześniej tego dnia), możesz zapowiedzieć konkurs i rozliczyć uczestników zarówno z poprawności odpowiedzi, jak i z szybkości ich przesłania. Np. pierwsze trzy osoby, które przekażą najwięcej prawidłowych odpowiedzi, wygrywają. W takiej formule również zbierzesz informację o lukach w wiedzy ekologicznej pracowników, co umożliwi Ci zaadresowanie problemu osobnym tekstem – zachęcamy do przejrzenia pozostałych pakietów na naszej zakładce, które można w takim wypadku wykorzystać. W przypadku konkursu quiz warto zorganizować po publikacji tekstów, aby pracownicy mieli szansę zapoznać się z trudniejszymi zagadnieniami – wówczas uda się przetestować korzystanie z tekstów w mediach wewnętrznych.
  • Pamiętaj, aby mówić o ewentualnych błędach w sposób niepiętnujący tych, którzy je popełnili. Tłumacz prawidłową odpowiedź, ale zawsze rób to tak, aby zachęcić do zmiany nawyków tych, którzy jej nie znali. Tylko utrzymując pozytywną atmosferę wokół segregacji będziesz mieć szansę na upowszechnienie jej.

Plakaty

Plakaty narysowała ekoaktywistka oraz zdolna rysowniczka Luiza Kwiatkowska, co możesz zaznaczyć przy ich publikacji.

  • Plakat “Jak segregować…” możesz powiesić w kuchni lub w pobliżu koszy do segregacji odpadów. Możesz również przekazać pracownikom w formie PDF do wydruku w domu lub jako wydrukowany plakat a4.
  • Plakat “Ogranicz odpady” w formie JPG może być używany jako samodzielna ilustracja niosąca konkretne treści lub jako pretekst do rozmowy na forum np. o sposobach ograniczania odpadów. Bidon, “śniadaniówka”, wielorazowe sztućce… Jakie jeszcze macie “patenty” na ograniczanie odpadów podczas wycieczek?
  • Plakat dotyczący synantropizacji możesz wykorzystać jako samodzielną ilustrację w swoich kanałach komunikacji lub wydrukować i powiesić przy wyjściu do zewnętrznych kontenerów na odpady.

Rysunki satyryczne

Za wizualną stronę trzech obrazków odpowiada znana ilustratorka książek dla dzieci i dorosłych Diana Karpowicz, co możesz zaznaczyć w komunikacji. Stanowią samodzielne ilustracje do publikacji w mediach wewnętrznych. Oznaczono je miesiącami: czerwiec, lipiec i sierpień. Zwróć uwagę, że czerwcowa nawiązuje do Dnia Dziecka, więc nie publikuj jej po tym dniu.

Pobierz materiały i buduj świadomość ekologiczną w firmie!

Świętujemy Europejski Tydzień Zrównoważonego Rozwoju

“Świętujemy ETZR” to pakiet przygotowany do publikacji w okresie Europejskiego Tygodnia Zrównoważonego Rozwoju, który zwykle przypada na koniec września. Warto sprawdzić pod linkiem, które daty obejmuje w danym roku kalendarzowym. W 2024 roku przypada na 20-26 września.
Teksty można jednak wykorzystać dowolnie w ciągu roku – np. “Ślad środowiskowy zmarnowanego jedzenia” oraz korespondującą z nim infografikę można wykorzystać do obchodów Międzynarodowego Dnia Świadomości o Marnowaniu Żywności, który przypada 29 września. Więcej informacji znajduje się w instrukcji.

Pakiet dotyczy zagadnień związanych ze zrównoważonym rozwojem i gospodarką obiegu zamkniętego w kontekście segregacji odpadów. Na ten zestaw materiałów składają się:

  • instrukcja, czyli podpowiedzi, jak użyć poszczególnych artykułów czy grafik
  • krótkie teksty edukacyjne
  • infografiki.

“Świętujemy ETZR” to materiały edukacyjne (artykuły, grafiki etc.) dotyczące segregowania odpadów i ochrony środowiska przygotowane przez ekspertów RLG. Możesz użyć ich bezpłatnie w swojej firmie. Więcej znajdziesz na RLG SOFT.

Jak użyć materiałów?

  • Możesz publikować teksty wraz z infografikami w każdym z dni roboczych Europejskiego Tygodnia Zrównoważonego rozwoju, rozpoczynając od tekstu “Zrównoważony rozwój w Twoich rękach”. Każdemu z tekstów przypisano infografikę, zachowując kolejność materiałów.
  • Mimo że w serii pierwszym z tekstów jest “Zrównoważony rozwój…”, każdy z tekstów stanowi odrębną całość i może być opublikowany oddzielnie. Jeśli np. prowadzisz newsletter lub planujesz treści w Intranecie, pamiętaj, że możesz te teksty wykorzystać dowolnie, np. świętując:
  • 23 stycznia Dzień Bez Opakowań Foliowych (Co z tym plastikiem?)
  • 21 marca Dzień Lasów (Papier? Najlepiej z makulatury)
  • 22 kwietnia Dzień Ziemi (Zrównoważony rozwój w Twoich rękach)
  • 11 maja Dzień Bez Śmiecenia (Co z tym plastikiem?)
  • 5 czerwca Dzień Ochrony Środowiska (dowolny tekst)
  • Dzień Długu Ekologicznego (dowolny tekst) – do sprawdzenia pod tym linkiem
  • 29 września Międzynarodowy Dzień Świadomości o Marnowaniu Żywności (Ślad środowiskowy zmarnowanego jedzenia)

Jeśli nie masz przestrzeni na teksty, możesz opublikować same infografiki, które są podsumowaniem kluczowych przekazów i stanowią odrębną całość. Ich również nie musisz wykorzystywać jako serii, a możesz pojedynczo.

Przy publikacji prosimy o podanie źródła materiałów: RLG, www.rlgsoft.pl